Mano naujausi užrašai

Praktiniai patarimai ir technikos nerimo valdymui: kaip atpažinti požymius, mažinti kasdienį stresą ir pagerinti emocinę gerovę.

Mes visi esame susidūrę su jausmu, kai kasdienybė mus spaudžia vis labiau, o įprasti būdai atsipalaiduoti nebeveikia. Emocinis išsekimas yra

Ar pagalvojote kada, kodėl kartais žmogus nesijaučia saugus savo artimoje aplinkoje? Arba kodėl vieni žmonės labai pasitiki kitais žmonėmis,